とある考え

頭に浮かんだことを思いのままに。

アロマオイルについて

最近、仕事で疲れることが多い。
これは精神的に気を使うということが影響している。そこで何か癒しになるようなものを考え、アロマオイルをAmazonで購入したは良いが、どうもにおいが強すぎた。

リラックスするつもりが逆に落ち着かなくなるということもあるようだ。
ちなみに購入したものはスウィートオレンジ。

なお、香り自体はとてもよいのでおそらくは狭い部屋に置くには容量が大きすぎたかアロマスティックをさしすぎたのかもしれない。

さて、その他の癒しでも考えるとしよう。

子供の将来

ふと考えることがある。

うちの子が大人になったときに日本はどうなっているかと。
世代別人口比については若年層の低下が続くのは想像に難くないのだが、高齢者としてボリュームゾーンとなっているだろう私を含む就職氷河期世代については悲観的な思いがよぎる。メディアでも目にする通り、この世代は不遇を味わい続けてきた。時代がそうであったとはいえ、社会や政治に対する不信感を持つものは少なくはないだろう。
そういった中で”暴発”するような人が増えないことを切に願う。

おっと、暗い話ばかりでは気が滅入る。子供たちにとって希望を持てる社会を作るのは我々の役目だ。何か社会に貢献できることを頑張ろう。今であれば能登の子供たちやそのご家族を助けないと。

新しいことをはじめる

何かを新しく始めようと思う気持ちは大事だ。
私はそのような気持ちはあるのだが、気持ちで終わってしまうことが多いのが玉に瑕(たまにきず)だ。

さて、何をしよう?

  • とりあえず、このブログは3回目か。続けられるように気負わずいこう。
  • 暗号資産をほんの少額だけ購入してみた。これはちょっとしたお勉強程度に。
  • 食生活面では、炭水化物を口にするのは一番最後にしようと心がけるようにしよう。味噌汁、サラダ、ごはんという流れがよいのかな、おそらく。

あとはやはり運動習慣かな。平日はごみ捨てくらいしか外に出ない日もザラなので。ジョギングをまた始めようかな、もう少し温かくなったら。。。

血糖値スパイク

いつぐらいからだろうか?

昼食後に強い眠気に襲われる事が増えたように思う。特に炭水化物を多くとった後は顕著で、時には頭痛を感じることもある。

このような症状は単に食べすぎによるものと考えていたのだが、どうやら血糖値スパイク(機能性低血糖症という症状に当てはまることに気づいた。

wikipedia:機能性低血糖症

実際に診断結果として得られたわけではないが、これまで漠然と気になっていた身体の症状が当てはまる病気があることを知って多少の安心を覚えた。あとは対策か。。。

食事の改善とともに運動も始めようかな。リモートワーク中心の生活が数年続いており、体はかなりなまっていることだし。

いろいろとやることが多いな。

2024年、年明けに思う

2024年1月。

能登半島を大きな地震が襲った。

私は実家に帰省していたが、地理的に震源地の石川に近かったこともあり家が大きく揺れ、東日本大震災を思い出した。

まさかこのような大きな地震が北陸で起きようとは。
能登は私にとっても思いである場所であり、被害にあわれた方々の気持ちを考えると胸が痛む。

いきなり暗い内容の書き出しとなったが、新年ということもあり何かを新たに始めたくはてなブログを開設した。これから心に浮かぶことを思いのままに綴ろうと思う。